Kubbord
Deutsch

Würziger gebackener Kürbis

35 Min. · Portionen: 4

Based on a recipe from Spicy Baked Squash , Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Würziger gebackener Kürbis

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • gemüse-backspray
  • 1Eichelkürbis
  • salz
  • 29.6 mlmargarine
  • 44.4 mlbrauner zucker
  • 4.9 mlzimt
  • 1.2 mlmuskatnuss
  • 1.2 mlingwer

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor und fetten Sie ein Backblech mit hohem Rand mit Backtrennspray ein.
  2. Waschen Sie den Kürbis, halbieren Sie ihn der Länge nach und kratzen Sie alle Kerne heraus.
  3. Schneiden Sie die Hälften in ca. 1,5 cm dicke Spalten und verteilen Sie diese auf dem vorbereiteten Backblech.
  4. Würzen Sie die Kürbisspalten leicht mit Salz.
  5. Erwärmen Sie die Margarine in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze, bis sie vollständig geschmolzen ist.
  6. Rühren Sie den braunen Zucker, Zimt, Muskatnuss und Ingwer unter die geschmolzene Margarine.
  7. Bestreichen Sie die Kürbisstücke gleichmäßig mit der Gewürzmischung.
  8. Backen Sie den Kürbis für 20 bis 25 Minuten, bis er sich leicht mit einer Gabel einstechen lässt.

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