朝食パフェ

材料

• 2 カップパイナップル缶（刻み）
• 1 カップ冷凍ベリー（解凍したもの）
• 1 カップバニラヨーグルト（低脂肪）
• 1バナナ（スライス）
• ⅓ カップレーズン

作り方

1. 1人分用のグラスまたはボウルを4つ用意します。
2. 低脂肪バニラヨーグルトの半量を、4つのグラスの底に均等に入れます。
3. 刻んだ缶詰のパイナップル、解凍した冷凍ベリー、スライスしたバナナの半量を、各グラスのヨーグルトの上に均等に重ねます。
4. 残りの低脂肪バニラヨーグルト、刻んだパイナップル、解凍したベリー、スライスしたバナナを使って、同じように層を重ねます。
5. 最後にレーズンを各パフェの上に均等に散らして、すぐに召し上がれ。