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スイートポテトパイ

75分 · 8人分

Based on a recipe from Opening the Door to Good Health Cookbook: Healthy Recipes from Around the World Ohio Commission on Minority Health, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

スイートポテトパイ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 4卵白
  • ¼ カップオレンジジュース
  • 4.9 mlシナモン(粉末)
  • 1.2 mlナツメグ(パウダー)
  • ¾ カップブラウンシュガー
  • 2½ mlオレンジの皮
  • 1.2 mlオールスパイス(パウダー)
  • ½ カップ無脂肪牛乳
  • 29.6 ml無塩マーガリン、溶かしたもの
  • 塩
  • 2 カップさつまいも(つぶしたもの)
  • 1パイ生地(9インチ・未調理)

作り方

  1. オーブンを350°F(約175℃)に予熱します。
  2. 卵白をしっかりと泡立つまでよく混ぜ合わせます。
  3. ブラウンシュガー、オレンジジュース、オレンジの皮、シナモンパウダー、ナツメグ、オールスパイス、溶かしたマーガリン、無脂肪乳、塩を加えて混ぜます。
  4. マッシュしたさつまいもを加え、全体が均一で滑らかになるまで混ぜ合わせます。
  5. 焼いていないパイ生地にスイートポテトのフィリングを流し入れます。
  6. 350°F(約175℃)のオーブンで約1時間焼き、パイが固まったら取り出します。

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