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Bowl di riso per la colazione con frutta e noci

5 min · Porzioni: 2

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Bowl di riso per la colazione con frutta e noci

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 tazzariso integrale cotto
  • ½ tazzalatte scremato
  • 2½ mlcannella
  • 1 tazzafrutta tritata
  • 29.6 mlfrutta a guscio tritata

Preparazione

  1. In una ciotola adatta al microonde, mescola insieme il riso integrale cotto, il latte scremato e la cannella finché non sono ben amalgamati.
  2. Scalda nel microonde alla massima potenza per 45 secondi, mescola accuratamente e scalda per altri 45-60 secondi, finché non sarà ben caldo e fumante.
  3. Dividi il composto di riso caldo equamente in due ciotole.
  4. Distribuisci la frutta a pezzi e le noci tritate sopra ciascuna porzione e servi immediatamente.

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