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Tacos Surf's Up

15 min · Porzioni: 6

From USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Tacos Surf's Up

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 lattinatonno
  • 1 lattinafagioli rossi
  • 1 tazzamais in scatola
  • ⅓ tazzamaionese leggera
  • 29.6 mlspezie per tacos
  • 29.6 mlsucco di lime
  • 2 tazzalattuga a striscioline
  • 1½ tazzaformaggio cheddar light
  • ½ tazzasalsa messicana
  • 12tortillas o gusci per taco integrali

Preparazione

  1. Lavati le mani con acqua e sapone.
  2. In una ciotola di medie dimensioni, sgrana il tonno con una forchetta. Aggiungi i fagioli, il mais, la maionese, il condimento per tacos* e il succo di lime, mescolando bene.
  3. Metti la lattuga, il formaggio e la salsa in ciotole separate.
  4. Disponi le tortillas o i gusci per tacos su un piatto adatto al microonde. Scalda alla massima potenza per 1 minuto.**
  5. Per mangiare, componi il taco stratificando il composto di tonno, la lattuga e il formaggio sulla tortilla. Guarnisci con la salsa.

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