Surf-Tacos
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 1 Dosethunfisch
- 1 Dosekidneybohnen
- 1 Tassemais aus der dose
- ⅓ Tassefettarme Mayonnaise
- 29.6 mlTacogewürz
- 29.6 mlLimettensaft
- 2 Tassegeriebener salat
- 1½ Tassefettreduzierter Cheddar
- ½ Tassesalsa
- 12Vollkorntortillas oder Taco-Schalen
Zubereitung
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife.
- Zerpflücken Sie den Thunfisch in einer mittelgroßen Schüssel mit einer Gabel. Rühren Sie die Bohnen, den Mais, die Mayonnaise, das Taco-Gewürz* und den Limettensaft unter.
- Geben Sie den Salat, den Käse und die Salsa in separate Schüsseln.
- Legen Sie die Tortillas oder Taco-Schalen auf einen mikrowellengeeigneten Teller. Erhitzen Sie diese für 1 Minute bei hoher Stufe in der Mikrowelle.**
- Zum Essen die Thunfischmischung, den Salat und den Käse auf die Tortilla geben. Mit Salsa garnieren.
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