Kubbord
Polski

Deser bananowy w pucharkach Jean

20 min · Porcje: 10

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Recipe submitted by Jean, USDA Nutritionist

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Deser bananowy w pucharkach Jean

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 8ciasteczka imbirowe
  • 7banany
  • 1 szkl.odtłuszczone mleko
  • 1 ozbudyń waniliowy instant bez cukru i tłuszczu
  • 1¼ szkl.niskotłuszczowy jogurt waniliowy
  • 4.9 mlekstrakt waniliowy
  • 1 szkl.bita śmietana w sprayu beztłuszczowa
  • 10pucharki do deserów
  • 1.2 mlcynamon (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Pokrój banany w cienkie plasterki, a ciasteczka imbirowe pokrusz na małe kawałeczki.
  2. W dużej misce ubijaj chude mleko z błyskawicznym budyniem waniliowym bez cukru i tłuszczu, aż masa stanie się gładka i lekko zgęstnieje, co zajmie około 2 minut.
  3. Dodaj do miski niskotłuszczowy jogurt waniliowy oraz ekstrakt waniliowy i mieszaj, aż całość dokładnie się połączy, a następnie delikatnie wmieszaj beztłuszczową bitą śmietanę w sprayu lub mrożoną, aż masa będzie gładka.
  4. Przygotuj 10 pucharków do deserów i wsyp na dno każdego z nich po 1 łyżeczce pokruszonych ciasteczek imbirowych.
  5. Na warstwę ciasteczek w każdym pucharku połóż 6 plasterków banana, a następnie nałóż łyżką 2 łyżki masy budyniowej.
  6. Powtórz czynność, tworząc kolejną warstwę pokruszonych ciasteczek, plasterków banana i masy budyniowej w każdym pucharku, a na koniec posyp wierzch cynamonem.
  7. Przykryj pucharki i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut przed podaniem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord