ストロベリーとバナナのフルーツスムージー
Kubbordが作成した手順
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示
Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 3 カップ冷凍いちご
- 2 カップ低脂肪乳
- 1バナナ（大）
- 1 カップ低脂肪プレーンヨーグルト
作り方
- 冷凍いちごを常温で5分ほど置き、少し柔らかくしてミキサーにかけやすくします。
- 低脂肪乳（1%）をミキサーの容器に入れます。
- バナナの皮をむき、柔らかくした冷凍いちごと低脂肪のプレーンヨーグルトと一緒にミキサーに入れます。
- ふたをして、塊が完全になくなり滑らかになるまで高速で30〜45秒攪拌し、グラスに注いで出来上がりです。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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