Kubbord
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クリスピー・タキートス

25分 · 4人分

Based on a recipe from California Champions for Change Lunch Recipes California Department of Public Health Network for a Healthy California, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

クリスピー・タキートス

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 3 カップピコデガヨ
  • ½ カップ鶏肉(加熱・細かく刻んだもの)
  • ½ カップコーン缶(食塩不使用)
  • ¼ カップ青ねぎ、みじん切り
  • ¼ カップピーマン(刻んだもの)
  • ½ カップ低脂肪シュレッドチェダーチーズ
  • 12コーントルティーヤ
  • 9.9 mlサラダ油

作り方

  1. オーブンを220℃(425°F)に予熱します。
  2. ミキシングボウルに、ピコ・デ・ガヨ1カップ、鶏肉、コーン、長ねぎ、ピーマン、チーズを入れて混ぜ合わせます。
  3. トルティーヤをコンロか電子レンジで軽く温め、柔らかくします。
  4. 各トルティーヤの中央に鶏肉の混ぜ合わせた具を大さじ1杯分のせ、しっかりと巻き、つまようじで留めます。
  5. 巻き終わりを下にして天板に並べ、表面に薄く油を塗ります。
  6. 10分から15分、きつね色でパリッとするまで焼きます。
  7. 1人につき3本ずつ皿に盛り、残りのピコ・デ・ガヨを添えて完成です。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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