Kubbord
Deutsch

Confetti-Bohnen-Salsa

10 Min. · Portionen: 6

From USDA MyPlate Kitchen. The Power of Choice USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)

Schritte von Kubbord verfasst

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Confetti-Bohnen-Salsa

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

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Zutaten

  • 1 Dosenatriumarme schwarze oder rote Bohnen
  • 1 Dosemais, natriumreduziert
  • 1 Tassetomatensalsa

Zubereitung

  1. Die natriumarmen schwarzen oder roten Bohnen in ein Sieb geben, unter kaltem Leitungswasser abspülen und vollständig abtropfen lassen.
  2. Die Dose mit natriumarmem Mais im Sieb gründlich abtropfen lassen.
  3. Die abgetropften Bohnen, den abgetropften Mais und die frische Tomatensalsa in eine mittelgroße Schüssel geben.
  4. Vorsichtig umrühren, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind, dann servieren.

Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.

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