Kubbord
ไทย

สลัดสเต็กเนื้อและพริกย่างกับลูกแพร์

30 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สลัดสเต็กเนื้อและพริกย่างกับลูกแพร์

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 ถ้วยพาสตาเส้นเกลียวโฮลวีต
  • 1พริกหวานสีเหลือง
  • 1พริกหวานสีแดง
  • 17.3 mlน้ำมันมะกอก
  • 12 ozเนื้อวัวส่วนสันนอกไม่มีกระดูก
  • 2ลูกแพร์
  • 3 ถ้วยร็อกเก็ต
  • ¼ ถ้วยกอร์กอนโซล่าชีสบิ
  • 44.4 mlน้ำส้มสายชูกลั่น
  • ¼ ถ้วยน้ำองุ่นขาวหรือน้ำแอปเปิล
  • 1.2 mlเกลือ (ไม่บังคับ)
  • 14.8 mlเครื่องปรุงสมุนไพรอิตาลีชนิดไม่มีเกลือ

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู น้ำผลไม้ เกลือ และเครื่องเทศอิตาเลียนเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก
  2. ต้มพาสต้าในน้ำเดือดตามวิธีทำที่ระบุข้างซอง จากนั้นสะเด็ดน้ำแล้วล้างด้วยน้ำเย็น
  3. อุ่นเตาย่างให้ร้อนและทาพริกด้วยน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชา
  4. ย่างพริกทั้งลูกโดยหมั่นพลิกด้านจนผิวเกรียมและพอง
  5. ย่างเนื้อเซอร์ลอยน์จนได้อุณหภูมิภายใน 145 องศาฟาเรนไฮต์ โดยพลิกด้านหนึ่งครั้ง จากนั้นนำมาพักไว้ให้คลายร้อนเล็กน้อย
  6. นำเมล็ดและขั้วออกจากพริกแล้วหั่นเป็นเส้น
  7. หั่นเนื้อที่สุกแล้วตามขวางของลายเนื้อเป็นชิ้นบางๆ และฝานลูกแพร์เป็นชิ้นบางๆ
  8. นำผักร็อกเก็ตและพาสต้าที่ต้มสุกแล้วมาคลุกเคล้ากันในชามผสมขนาดใหญ่
  9. แบ่งส่วนผสมพาสต้าและผักร็อกเก็ตใส่จาน 4 ใบ จัดวางเนื้อ พริก และลูกแพร์ไว้ด้านบน ราดด้วยน้ำสลัดที่เตรียมไว้ และโรยหน้าด้วยกอร์กอนโซลาชีส

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord