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ステーキとパプリカ、梨のグリルサラダ

30分 · 4人分

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

ステーキとパプリカ、梨のグリルサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップ全粒粉フジッリ
  • 1黄色パプリカ
  • 1赤パプリカ
  • 17.3 mlオリーブオイル
  • 12 oz牛サーロイン肉
  • 2梨
  • 3 カップルッコラ
  • ¼ カップゴルゴンゾーラチーズ(砕いたもの)
  • 44.4 mlホワイトビネガー
  • ¼ カップ白ぶどうジュースまたはりんごジュース
  • 1.2 ml塩 (お好みで)
  • 14.8 ml食塩不使用イタリアンハーブミックス

作り方

  1. ボウルにオリーブオイル、酢、フルーツジュース、塩、イタリアンハーブを入れて混ぜ合わせます。
  2. 沸騰したお湯でパッケージの表示通りにパスタを茹で、ザルに上げて冷水で洗います。
  3. グリルを予熱し、パプリカに小さじ1/2杯のオリーブオイルをまぶします。
  4. パプリカを丸ごとグリルし、時々転がしながら、皮が焦げて膨らむまで焼きます。
  5. 牛サーロイン肉をグリルで中心温度が145°F(約63°C)になるまで焼きます。途中で一度裏返し、焼き上がったら少し冷ましておきます。
  6. 焼いたパプリカの種とヘタを取り除き、細切りにします。
  7. 焼いた牛肉を繊維を断ち切るように薄切りにし、梨も薄いくし形に切ります。
  8. 大きめのボウルにルッコラと茹でたパスタを入れ、混ぜ合わせます。
  9. パスタとルッコラの混合物を4皿に盛り付け、その上に牛肉、パプリカ、梨をのせ、用意したドレッシングを回しかけ、ゴルゴンゾーラチーズを散らして完成です。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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