Kubbord
Italiano

Tostadas

25 min · Porzioni: 6

Based on a recipe from University of Nebraska Nebraska Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Tostadas

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 6tortillas di farina
  • 9.9 mlpeperoncino in polvere (opzionale)
  • 2 tazzafagioli rifritti magri a basso contenuto di sodio
  • 1 tazzacheddar grattugiato
  • 1 tazzalattuga romana a striscioline
  • 1pomodoro grande, tritato
  • salsa messicana (opzionale)
  • panna acida leggera (opzionale)

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 350 °F (circa 175 °C).
  2. Disponi le tortillas in un unico strato su una teglia, ungile leggermente su entrambi i lati con spray antiaderente e cuocile per circa 4 minuti finché non diventano croccanti.
  3. Mescola il peperoncino in polvere nei fagioli fritti (refried beans), se lo desideri.
  4. Spalma 1/3 di tazza di fagioli uniformemente su ogni tortilla cotta e copri con il formaggio grattugiato.
  5. Cuoci per circa 10 minuti finché il formaggio non si sarà sciolto e inizierà a fare le bollicine.
  6. Completa ogni tostada con lattuga sminuzzata e pomodoro a cubetti.
  7. Servi immediatamente accompagnando, se ti piace, con salsa e panna acida a parte.

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