Kubbord
ไทย

เท็กซ์เม็กซ์กระทะร้อน

30 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

เท็กซ์เม็กซ์กระทะร้อน

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ½ผักกาดหอม
  • 1พริกหวานสีเขียว
  • 1มะเขือเทศ
  • 1พริกฮาลาปิโน
  • 1หอมแดง
  • 2กระเทียม
  • 2 ozเชดดาร์ชีสไขมันต่ำ
  • 1 กระป๋องถั่วดำไม่เติมเกลือ
  • 1 lbเนื้อวัวบดไม่ติดมัน
  • 2⅔ ถ้วยข้าวโพดแช่แข็ง
  • ½ ถ้วยน้ำ
  • 3.7 mlผงพริกป่น
  • 4.9 mlเกลือ
  • 1.2 mlยี่หร่าป่น
  • 8แผ่นแป้งตอร์ติญ่าโฮลวีต
  • พริกไทยดำป่น

วิธีทำ

  1. ล้างผักกาดหอม พริกหวาน มะเขือเทศ และพริกจาลาปิโนด้วยน้ำเย็น ปอกเปลือกหอมแดงและกลีบกระเทียม
  2. หั่นผักกาดหอมเป็นชิ้นพอดีคำ และสับกระเทียมให้ละเอียด ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดพริกทั้งสองชนิดออก แล้วหั่นเป็นเต๋า
  3. วางที่ขูดผักบนชามแล้วใช้ด้านหยาบขูดมะเขือเทศและหอมแดง โดยเก็บน้ำและเนื้อไว้ให้หมด ขูดชีสเชดดาร์ให้เป็นเส้น
  4. ล้างถั่วดำกระป๋องในกระชอนให้สะอาดและสะเด็ดน้ำออก
  5. ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ผัดเนื้อบด พริกหวาน และกระเทียมสับจนเนื้อเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล เทไขมันส่วนเกินทิ้ง
  6. ใส่ข้าวโพดแช่แข็ง ถั่วที่สะเด็ดน้ำแล้ว น้ำ ผงพริกป่น เกลือ ยี่หร่า และพริกไทยดำลงในกระทะ คนให้เข้ากัน ต้มให้เดือดแล้วปิดฝา ลดไฟลง เคี่ยวต่อ 10 นาทีจนน้ำงวดเกือบหมด
  7. ผสมพริกจาลาปิโนหั่นเต๋าและเกลือเล็กน้อยลงในส่วนผสมมะเขือเทศและหอมแดงที่ขูดไว้ เพื่อทำซัลซ่าแบบเร่งด่วน
  8. ตักไส้ที่ผัดไว้ใส่แผ่นแป้งตอร์ติญ่าให้เท่าๆ กัน โรยหน้าด้วยผักกาดหอมหั่น ชีสขูด และซัลซ่าที่เตรียมไว้ จากนั้นม้วนให้เรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord