สลัดโรตินีมะม่วงและเบอร์รี
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 1 ถ้วยเส้นพาสต้ารอตินีโฮลวีต
- 1มะม่วงสุก
- 1 ถ้วยราสเบอร์รี
- 1 ถ้วยบลูเบอร์รี
- 2 ถ้วยเบบี้สปิแนชสด
- ½ ถ้วยเฟต้าชีสไขมันต่ำ
- 44.4 mlน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
- 29.6 mlน้ำส้มสายชูราสเบอร์รี
- 4.9 mlน้ำตาลทราย
- 4.9 mlเมล็ดป๊อปปี้
- 1.2 mlเกลือ
วิธีทำ
- ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู น้ำตาล เมล็ดป๊อปปี้ และเกลือลงในชามใบเล็ก แล้วตีให้เข้ากัน
- ต้มเส้นโรตินีในน้ำเดือดตามวิธีทำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างผ่านน้ำเย็น
- ปอกเปลือกมะม่วง เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นพอดีคำ
- นำเส้นพาสต้าที่ต้มสุกแล้ว มะม่วง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี และผักโขมมาผสมรวมกันในชามสลัดใบใหญ่
- ราดน้ำสลัดลงไปบนสลัด แล้วคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันเบาๆ เพื่อให้น้ำสลัดเคลือบทั่วกัน
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.