Kubbord
Polski

Ryba pieczona w piekarniku

25 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Ryba pieczona w piekarniku

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1jajko
  • 2½ mlsól (opcjonalnie)
  • 2½ mlpieprz czarny mielony
  • 1 lbfilety z tilapii
  • ½ szkl.bułka tarta
  • 14.8 mlmasło
  • 1świeża limonka lub cytryna (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 °F (ok. 175 °C).
  2. W małej miseczce roztrzep jajko z pieprzem i ewentualnie solą.
  3. Wsyp bułkę tartą do oddzielnego naczynia, a następnie obtocz każdy filet z ryby najpierw w masie jajecznej, a potem w bułce.
  4. Włóż masło do naczynia żaroodpornego o wymiarach 9x13 cali i rozpuść je w piekarniku przez około 1 minutę, poruszając naczyniem tak, aby masło pokryło dno.
  5. Ułóż panierowane filety rybne w naczyniu żaroodpornym w jednej warstwie.
  6. Piecz bez przykrycia przez 15 do 20 minut, aż ryba będzie łatwo rozpadać się pod wpływem widelca, a następnie przed podaniem udekoruj plasterkami cytryny lub limonki, jeśli chcesz.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord