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Pescado al horno crujiente

25 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Pescado al horno crujiente

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1huevo
  • 2½ mlsal (opcional)
  • 2½ mlpimienta negra molida
  • 1 lbfiletes de tilapia
  • ½ tazapan rallado
  • 14.8 mlmantequilla
  • 1lima o limón fresco (opcional)

Cómo cocinarlo

  1. Precalienta el horno a 350 °F (175 °C).
  2. Bate el huevo, la pimienta negra y la sal (opcional) en un tazón pequeño.
  3. Pon el pan rallado en un plato aparte y luego pasa cada filete de pescado primero por la mezcla de huevo y después por el pan rallado.
  4. Coloca la mantequilla en una bandeja para hornear de 9x13 pulgadas y derrítela en el horno durante aproximadamente 1 minuto, moviendo la bandeja para que el fondo quede cubierto.
  5. Coloca los filetes de pescado empanizados en la bandeja para hornear formando una capa uniforme.
  6. Hornea sin tapar durante 15 a 20 minutos hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor; si deseas, decora con rodajas de limón o lima antes de servir.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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