คีชพื้นฐาน
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 1แป้งพาย 9 นิ้ว อบสุก
- 1 ถ้วยผักหั่น (บล็อกโคลี ซุกินี หรือเห็ด)
- ½ ถ้วยชีสขูด
- 3ไข่ไก่, ตีให้เข้ากัน
- 1 ถ้วยนมจืดไขมันต่ำ
- 2½ mlเกลือ
- 2½ mlพริกไทยดำป่น
- 2½ mlผงกระเทียม
วิธีทำ
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์
- ขูดชีสแล้วพักไว้ในชาม
- เตรียมผักโดยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ให้ได้ปริมาณ 1 ถ้วย
- ผัดผักพอสุกจนนิ่มแต่ยังมีความกรุบกรอบอยู่เล็กน้อย
- ใส่ผักที่ผัดแล้วและชีสขูดลงในแป้งพายที่อบเตรียมไว้
- ในชามผสมอีกใบ ตีไข่ นม เกลือ พริกไทย และผงกระเทียมให้เข้ากัน
- เทส่วนผสมไข่ลงในแป้งพายให้ทั่วผักและชีส
- อบเป็นเวลา 30 ถึง 40 นาที โดยเช็คความสุกด้วยการใช้มีดจิ้มลงไปตรงกลาง ถ้ามีดออกมาสะอาดถือว่าใช้ได้
- พักคีชไว้ 5 นาทีก่อนหั่นเสิร์ฟ
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.