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焼きアスパラガスとエビのキヌアサラダ レモンビネグレットソース

30分 · 4人分

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

焼きアスパラガスとエビのキヌアサラダ レモンビネグレットソース

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップアスパラガス
  • ½ピーマン
  • 1にんにく
  • 1 缶アーティチョークの芯(4つ割り)
  • 12 ozむきえび(生)
  • 1½ カップキヌア
  • 4.9 mlレモンの皮 (お好みで)
  • 44.4 mlレモン汁
  • 44.4 mlオリーブオイル
  • 4.9 mlディジョンマスタード
  • 2½ ml乾燥タイム
  • 2½ ml黒こしょう(粉末)

作り方

  1. 小さなボウルでレモン汁、オリーブオイル、マスタード、タイム、黒こしょうを混ぜ合わせ、置いておく。
  2. アスパラガスは2.5cm(1インチ)の長さに、パプリカは1.5cm(1/2インチ)角に切る。
  3. グリルとグリル用トレイを予熱しておく。
  4. 大きなボウルに下準備した野菜、エビ、ニンニクを入れ、用意したドレッシング大さじ3を加えて和える。
  5. エビと野菜のミックスを、熱くなったグリル用トレイの上に広げる。
  6. エビに火が通り白っぽくなるまで、時々返しながら5〜6分焼いたら、火から下ろす。
  7. 炊いたキヌアの上に焼き上がった具材を盛り付け、残りのドレッシングをかける。

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