Kubbord
Polski

Pizza z tortilli

25 min · Porcje: 6

Based on a recipe from Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Pizza z tortilli

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 12małe tortille kukurydziane
  • 4.9 mlolej roślinny
  • 1 puszkafasola smażona beztłuszczowa, niskosodowa
  • ¼ szkl.posiekana cebula
  • 2 ozzielone chili w kostce
  • 44.4 mlczerwony sos taco
  • 3 szkl.posiekane warzywa mieszane
  • ½ szkl.tarta mozzarella częściowo odtłuszczona
  • ½ szkl.posiekana świeża kolendra (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. W małym rondelku na średnim ogniu wymieszaj smażoną fasolę, posiekaną cebulę i połowę pokrojonych zielonych papryczek chili. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż całość się rozgrzeje i zacznie bulgotać, czyli około 3 do 4 minut, a następnie zdejmij z ognia.
  2. Lekko zwilż wodą jedną stronę dwóch tortilli kukurydzianych i dociśnij mokre strony do siebie, aby uzyskać podwójnie gruby spód; powtórz to z pozostałymi tortillami, aby uzyskać łącznie 6 spodów. Delikatnie posmaruj zewnętrzne powierzchnie każdego złożonego spodu olejem roślinnym.
  3. Umieść dużą patelnię na średnim ogniu. Podpiekaj spody z tortilli partiami, aż lekko zbrązowieją z obu stron, około 1 do 2 minut z każdej strony, a następnie przełóż je na blat.
  4. Rozsmaruj około ⅓ szklanki mieszanki fasolowej na każdym podpieczonym spodzie z tortilli. Na każdą nałóż równomiernie czerwony sos taco, posiekane mieszane warzywa, pozostałe pokrojone zielone papryczki chili i starty ser mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu.
  5. Umieść przygotowane pizze z powrotem na patelni na średnio-niskim ogniu, przykryj i podgrzewaj, aż ser całkowicie się rozpuści i zacznie bulgotać, przez około 2 do 3 minut.
  6. Posyp wierzch posiekaną świeżą kolendrą, jeśli używasz, i podawaj natychmiast.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord