ベジタリアン・マッツォボールスープ
Based on a recipe from Boston University Sargent Choice Nutrition Center, via USDA MyPlate Kitchen
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 2卵
- 29.6 mlオリーブオイル
- 6.1 カップ減塩野菜ブイヨン
- ½ カップ無塩マッツァ粉
- 59.2 mlディル
- 2½ ml塩 (お好みで)
- 4人参
- 2玉ねぎ
- 1½ カップパースニップ
- 塩・胡椒 (お好みで)
作り方
- 小さなボウルに卵、オリーブオイル、野菜ブイヨン1/8カップを入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせます。
- マッツォミール、ディル大さじ1、塩小さじ1/2を加え、全体がよく混ざるまでさっくりと混ぜます。
- 生地にラップをして冷蔵庫に入れ、最低15分、最大8時間まで寝かせます。
- 大きめの鍋に湯を沸かし、軽く塩を加えます。
- 手に少量のオリーブオイルを塗り、冷やした生地を2.5センチ大のボール状に12個丸めます。
- 沸騰した湯にボールをそっと入れ、弱火にして30分間優しく煮ます。
- 別の鍋に残りの野菜ブイヨン6カップ、スライスした人参、刻んだ玉ねぎ、スライスしたパースニップ、残りのディルを入れ、塩・コショウで味を調えてから沸騰させます。
- 弱火に落とし、野菜が柔らかくなるまで20分間煮込みます。
- 器に煮上がったマッツォボールを2つずつ盛り、熱いスープを1カップずつ注いで完成です。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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