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Zuppa di Matzo Ball vegetariana

55 min · Porzioni: 6

Based on a recipe from Boston University Sargent Choice Nutrition Center, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Zuppa di Matzo Ball vegetariana

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 2uova
  • 29.6 mlolio di oliva
  • 6.1 tazzabrodo vegetale a basso contenuto di sodio
  • ½ tazzafarina di matzah non salata
  • 59.2 mlaneto fresco
  • 2½ mlsale (opzionale)
  • 4carote
  • 2cipolle
  • 1½ tazzapastinaca
  • sale e pepe (opzionale)

Preparazione

  1. In una ciotolina, sbatti insieme le uova, l'olio d'oliva e 1/8 di tazza di brodo vegetale.
  2. Incorpora la farina di matzo, 1 cucchiaio di aneto e 1/2 cucchiaino di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Copri l'impasto e lascialo riposare in frigorifero per almeno 15 minuti, o fino a 8 ore.
  4. Porta a bollore una pentola capiente di acqua leggermente salata.
  5. Ungiti le mani con un po' d'olio d'oliva e forma con il composto raffreddato 12 palline da circa due centimetri e mezzo l'una.
  6. Immergi delicatamente le palline nell'acqua bollente, abbassa la fiamma e lascia sobbollire dolcemente per 30 minuti.
  7. Mentre i canederli cuociono, unisci le restanti 6 tazze di brodo vegetale, le carote a fette, le cipolle tritate, la pastinaca a fette, il resto dell'aneto, sale e pepe a piacere in un'altra pentola e porta a ebollizione.
  8. Abbassa la fiamma e lascia sobbollire la zuppa per 20 minuti finché le verdure non saranno tenere.
  9. Metti 2 matzo ball cotte in ogni ciotola e versa sopra 1 tazza di zuppa calda per servire.

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