プルドポークサンドイッチ、赤キャベツと人参のコールスロー添え
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- ½豚肩肉
- 1½ カップサイダービネガーまたはホワイトビネガー
- 6.1 ml黒こしょう
- 4.9 mlレッドペッパーフレーク
- 3.7 ml塩
- 8全粒粉ロールパン
- 1赤キャベツ
- 2人参
- ¼ カップキャノーラ油
- ¼ カップ酢
作り方
- プルドポーク:
- スロークッカーにすべての材料を入れ、中火に設定します。そのまま8時間、またはフォークがすっと通る柔らかさ(肉用温度計で約88℃)になるまで加熱します。
- スロークッカーから豚肉を取り出しますが、煮汁はそのまま残しておきます。熱いうちにフォーク2本を使って肉をほぐします。ほぐした肉の間にある脂身があれば取り除きます。
- スロークッカーに残った煮汁の表面の脂を可能な限り取り除きます。煮汁カップ1杯分をほぐした豚肉に加え、混ぜ合わせます。
- 赤キャベツと人参のコールスロー:
- 千切りにしたキャベツと人参をボウルに入れます。
- 別の小さなボウルにキャノーラ油、酢、塩、胡椒を入れ、よく混ぜ合わせます。
- キャベツと人参が入ったボウルにドレッシングを加え、全体をよく和えます。
- ロールパンまたはバンズにプルドポークを1/2カップずつのせ、その上にコールスローを1/2カップずつのせて完成です。すぐにお召し上がりください。
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