Kubbord
Polski

Zapiekanka z ryżem i brokułami

70 min · Porcje: 12

Based on a recipe from Quick and Healthy Meals: Tips and Tools for Planning Meals for Your Family Ohio State University Cooperative Extension Cuyahoga County, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Zapiekanka z ryżem i brokułami

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1½ szkl.ryż surowy
  • 3½ szkl.woda
  • 44.4 mlmargaryna lub masło
  • 1cebula posiekana
  • 1 puszkazupa krem pieczarkowy w puszce
  • 1½ szkl.mleko 1%
  • 7½ szkl.mrożone brokuły, kalafior lub mieszanka warzyw
  • 8 ozniskotłuszczowy ser cheddar, tarty

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 °F i lekko wysmaruj tłuszczem naczynie żaroodporne o wymiarach 12x9x2 cale.
  2. Połącz ryż, 3 szklanki wody i szczyptę soli w garnku, a następnie doprowadź do wrzenia.
  3. Przykryj garnek, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut; następnie zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na kolejne 15 minut.
  4. Podsmaż posiekaną cebulę na margarynie lub maśle w osobnym rondlu, aż zmięknie.
  5. Wymieszaj zupę, mleko, pozostałe 1/2 szklanki wody, podsmażoną cebulę oraz ugotowany ryż, a następnie przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego.
  6. Rozmroź i odcedź warzywa, a następnie równomiernie rozprowadź je na bazie ryżowej.
  7. Posyp danie startym serem i piecz przez 25 do 30 minut, aż ser się rozpuści, a zapiekanka zacznie wrzeć.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord