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Cazuela de arroz con brócoli

70 min · Para 12 personas

Based on a recipe from Quick and Healthy Meals: Tips and Tools for Planning Meals for Your Family Ohio State University Cooperative Extension Cuyahoga County, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Cazuela de arroz con brócoli

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1½ tazaarroz crudo
  • 3½ tazaagua
  • 44.4 mlmargarina o mantequilla
  • 1cebolla, picada
  • 1 latacrema de champiñones condensada
  • 1½ tazaleche 1%
  • 7½ tazabrócoli, coliflor o verduras variadas congeladas
  • 8 ozqueso cheddar bajo en grasa, rallado

Cómo cocinarlo

  1. Precaliente el horno a 350 °F y engrase ligeramente un molde para hornear de 12x9x2 pulgadas.
  2. Combine el arroz, 3 tazas de agua y una pizca de sal en una olla y lleve a ebullición.
  3. Tape la olla, reduzca el fuego a fuego lento y cocine por 15 minutos; luego retire del fuego y deje reposar tapado por otros 15 minutos.
  4. Cocine la cebolla picada en la margarina o mantequilla en una sartén aparte hasta que se ablande.
  5. Mezcle la sopa, la leche, la 1/2 taza de agua restante, las cebollas cocidas y el arroz preparado, luego transfiera la mezcla a su molde para hornear.
  6. Descongele y escurra las verduras, luego distribúyalas uniformemente sobre la base de arroz.
  7. Cubra el plato con el queso rallado y hornee de 25 a 30 minutos hasta que el queso se derrita y la cazuela esté burbujeando.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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