Kubbord
ไทย

สลัดธัญพืชสีสันสดใส

60 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from Cent$ible Nutrition Cookbook University of Wyoming Cooperative Extension Cent$ible Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สลัดธัญพืชสีสันสดใส

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1½ ถ้วยข้าวกล้อง
  • 3 ถ้วยน้ำ
  • 2น้ำเลมอน
  • 3ต้นหอม
  • ¼ ถ้วยพาร์สลีย์สด
  • 2½ mlเกลือ
  • พริกไทยดำ
  • ¼ ถ้วยน้ำมันมะกอก
  • 1½ ถ้วยผักรวม

วิธีทำ

  1. ล้างข้าวให้สะอาดแล้วนำไปใส่หม้อขนาด 2 ควอร์ตกับน้ำเปล่า
  2. ตั้งไฟจนน้ำเดือด จากนั้นหรี่ไฟลงให้เป็นไฟอ่อนและหุงข้าวโดยไม่ปิดฝาประมาณ 45 นาทีจนน้ำงวดแห้งสนิท
  3. ตักข้าวที่สุกแล้วใส่ชามขนาดกลางและพักไว้ให้เย็น
  4. ใส่และคนน้ำเลมอนลงในข้าว
  5. เมื่อข้าวเริ่มอุ่น ให้ผสมผัก เกลือ พริกไทย และน้ำมันลงไป
  6. คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากันแล้วแช่เย็นไว้ก่อนเสิร์ฟอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือจะเสิร์ฟตอนที่ยังอุ่นอยู่ก็ได้

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord