Gulasz Brunswick
Based on a recipe from Healthy Futures Virginia Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Kroki napisane przez Kubbord
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 14.8 mlolej roślinny
- 1cebula
- 2 szkl.wywar drobiowy niskosodowy
- 2 szkl.gotowany kurczak lub indyk
- 2 szkl.pomidory w puszce
- 2 szkl.fasola lima
- 2 szkl.kukurydza w ziarnach
Jak przygotować
- Posiekaj cebulę. Rozgrzej olej roślinny w dużym garnku na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż będzie ciepły i zacznie lśnić.
- Dodaj posiekaną cebulę do garnka i smaż, często mieszając, przez 4 do 5 minut, aż zmięknie i stanie się szklista.
- Wlej rosół drobiowy o obniżonej zawartości sodu oraz pomidory z puszki, a następnie dodaj ugotowanego kurczaka lub indyka, fasolę lima i kukurydzę w ziarnach, dokładnie mieszając, aby połączyć składniki.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia na średnio-wysokim ogniu, a następnie zmniejsz ogień na średnio-niski, aby płyn delikatnie pyrkał.
- Gotuj bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając, przez 30 minut, aż fasola lima będzie miękka, a gulasz osiągnie bezpieczną temperaturę wewnętrzną 165°F (74°C).
- Zdejmij garnek z ognia i nałóż gulasz chochlą do misek, aby podawać go na ciepło.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.