سائٹرس چکن
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
کیا ڈلتا ہے
- 4مرغی کی رانیں، ہڈی کے ساتھ
- 9.9 mlسوکھا اوریگانو
- 4.9 mlپسا ہوا زیرہ
- 29.6 mlتازہ لیموں کا رس
- 2½ mlکوشر نمک
- 1.2 mlکالی مرچ پاؤڈر
- 1مالٹا، سلائس کیا ہوا (اختیاری)
اسے کیسے پکائیں
- اوون کو 425 ڈگری فارن ہائیٹ پر پہلے سے گرم کر لیں۔
- چکن کو صاف کرنے کے لیے، چکن تھائیز (رانوں) کو کٹنگ بورڈ پر رکھیں، جلد والا حصہ اوپر کی طرف ہو۔ چکن کو دبائیں تاکہ اضافی چربی نکل جائے۔ ایک تیز چھری کا استعمال کرتے ہوئے اضافی چربی کاٹ دیں۔
- چکن، اوریگانو، زیرہ، لیموں کا رس، نمک اور کالی مرچ کو ایک پیالے میں ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ اگلے مرحلے پر جائیں یا ڈھانپ کر رات بھر کے لیے فریج میں رکھ دیں۔
- پیالے کے مواد کو بیکنگ پین میں ڈالیں اور اوون میں رکھ دیں۔
- تقریباً 1 گھنٹہ بیک کریں یہاں تک کہ چکن مکمل طور پر پک جائے اور اچھی طرح بھورے رنگ کی ہو جائے۔
- فوری طور پر پیش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.