Kubbord
Deutsch

Frucht-Dip

10 Min. · Portionen: 4

Based on a recipe from Discover the Secret to Healthy Living California Department of Health Services California Children’s 5-A-Day Power Play Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Schritte von Kubbord verfasst

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Frucht-Dip

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 1 Tassefettarmer vanillejoghurt
  • 1 fl ozgefrorenes orangensaftkonzentrat, aufgetaut
  • 14.8 mlLimettensaft
  • 7.4 mlbrauner zucker
  • 2rote äpfel, entkernt und in scheiben
  • 1birne, entkernt und in scheiben
  • 1pfirsich, entsteint und in scheiben

Zubereitung

  1. In einer kleinen Rührschüssel den fettarmen Vanillejoghurt, das aufgetaute gefrorene Orangensaftkonzentrat, den Limettensaft und den braunen Zucker vermengen.
  2. Die Mischung 1 bis 2 Minuten lang gründlich verrühren, bis sie vollständig glatt ist und sich der braune Zucker komplett aufgelöst hat.
  3. Den Dip in eine Servierschüssel füllen und diese in die Mitte einer großen Servierplatte stellen.
  4. Die geschnittenen roten Äpfel, die geschnittene Birne und den geschnittenen Pfirsich auf der Platte um die Schüssel herum anrichten und servieren.

Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.

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