Hash ze słodkich ziemniaków z jajkiem
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 2bataty
- 1 szkl.woda
- 19.7 mlolej roślinny
- 2kiełbaski drobiowe
- 1cebula żółta
- 1papryka
- 2czosnek
- 4jajka
Jak przygotować
- Umieść słodkie ziemniaki i wodę na patelni, a następnie doprowadź do wrzenia na dużym ogniu.
- Zmniejsz ogień na mały i gotuj przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż woda zostanie wchłonięta przez słodkie ziemniaki.
- Dodaj olej, kiełbasę, cebulę, paprykę i czosnek do patelni ze słodkimi ziemniakami. Smaż przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cebula lekko się zarumieni, a słodkie ziemniaki będą miękkie.
- Podziel hash na 4 talerze i postaw patelnię z powrotem na kuchenkę.
- Rozgrzej patelnię na średnio-wysokim ogniu, a gdy będzie gorąca, dodaj pozostałą 1 łyżeczkę oleju.
- Dodawaj jajka, jedno po drugim, i smaż przez około 3 do 5 minut, aż białka będą ścięte, a żółtka zaczną gęstnieć, ale nie będą twarde. Odwróć jajko i smaż jeszcze przez minutę.
- Przykryj hash ze słodkich ziemniaków jajkiem i podawaj od razu.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.