Hash di patate dolci con uova
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 2patate dolci
- 1 tazzaacqua
- 19.7 mlolio vegetale
- 2salsicce di pollo
- 1cipolla gialla
- 1peperone
- 2aglio
- 4uova
Preparazione
- Metti le patate dolci e l'acqua in una padella e porta a ebollizione a fuoco vivo.
- Abbassa la fiamma e cuoci per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché l'acqua non sarà stata assorbita dalle patate dolci.
- Aggiungi l'olio, la salsiccia, la cipolla, il peperone e l'aglio nella padella con le patate dolci. Cuoci per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la cipolla non sarà leggermente dorata e le patate dolci saranno tenere.
- Dividi l'hash in 4 piatti e rimetti la padella sul fornello.
- Scalda nuovamente la padella a fuoco medio-alto e, quando sarà ben calda, aggiungi il cucchiaino d'olio rimanente.
- Aggiungi le uova, una alla volta, e cuoci per circa 3-5 minuti finché gli albumi non saranno solidi e i tuorli inizieranno ad addensarsi, ma senza indurirsi. Gira l'uovo e cuoci per un altro minuto.
- Guarnisci l'hash di patate dolci con un uovo e servi subito.
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