บาติโด (สมูทตี้)
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 2 ถ้วยมะละกอหั่นชิ้น
- 2กล้วยสุกงอม
- 1 ถ้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
- 1 ถ้วยน้ำแข็งก้อน
วิธีทำ
- ใส่เนื้อมะละกอหั่นชิ้น กล้วยหอมสุกงอม โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ และน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น
- ปิดฝาเครื่องปั่นให้แน่น
- ปั่นด้วยความเร็วปานกลางประมาณ 1 นาที จนน้ำแข็งละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันและเนียนดี
- เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟทันที หรือจะปิดฝาแช่ตู้เย็นไว้ได้นานถึง 4 ชั่วโมง
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.