Batido
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Pasos escritos por Kubbord
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original
Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 2 tazapapaya en trozos
- 2plátanos muy maduros
- 1 tazayogur natural bajo en grasa
- 1 tazacubitos de hielo
Cómo cocinarlo
- Coloca los trozos de papaya, los plátanos muy maduros, el yogur natural bajo en grasa y los cubitos de hielo en una licuadora.
- Cierra bien la tapa de la licuadora.
- Licúa a velocidad media durante aproximadamente 1 minuto, hasta que el hielo esté completamente triturado y la mezcla esté uniforme y suave.
- Sirve inmediatamente en vasos o cubre y refrigera por un máximo de 4 horas.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
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