Batido (Frucht-Smoothie)
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Schritte von Kubbord verfasst
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 2 Tassepapayastücke
- 2überreife bananen
- 1 Tassenaturjoghurt, fettreduziert
- 1 Tasseeiswürfel
Zubereitung
- Die Papayastücke, überreifen Bananen, den fettarmen Naturjoghurt und die Eiswürfel in einen Standmixer geben.
- Den Deckel fest auf den Mixer setzen.
- Auf mittlerer Stufe etwa 1 Minute lang mixen, bis das Eis vollständig zerkleinert ist und die Mischung gleichmäßig und cremig ist.
- Sofort in Gläser füllen und servieren, oder abgedeckt bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.
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