マカロニとひよこ豆のスープ

材料

• 3½ カップ低脂肪・減塩チキンブイヨン
• 1 カップ水
• 1¾ カップ乾燥マカロニ
• 2½ mlセロリフレーク
• 2½ mlオレガノ
• 1 カップ減塩トマト水煮缶
• 1 カップいんげん
• 1 缶減塩ひよこ豆
• 1.2 mlガーリックパウダー

作り方

1. 大きな鍋でチキンブイヨンと水を沸騰させ、弱火にします。
2. マカロニ、乾燥セロリ、オレガノを加え、時々かき混ぜながら4分間煮ます。
3. 煮込んだトマト、いんげん豆、水気を切ったひよこ豆、ガーリックパウダーを混ぜ合わせます。
4. パスタと豆が柔らかくなるまで、さらに5分間スープを煮続けます。