اوون میں بھنی ہوئی سبزیاں
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 29.6 mlسبزیوں کا تیل
- 14.8 mlلیموں کا رس
- 2½ mlاطالوی مصالحہ
- 1.2 mlنمک
- 1.2 mlپسی ہوئی کالی مرچ
- 3 کپتازہ سبزیاں (جیسے آلو، بروکولی، گاجر، گوبھی، یا لال شملہ مرچ)
اسے کیسے پکائیں
- اپنے اوون کو 450 ڈگری فارن ہائیٹ پر گرم کریں۔
- ایک چھوٹی پیالی میں سبزیوں کا تیل، لیموں کا رس، اطالوی سیزننگ (Italian seasoning)، نمک اور کالی مرچ کو ایک ساتھ ملا لیں۔
- سبزیوں کو چھیل کر اور کاٹ کر 3 کپ تیار کر لیں، پھر انہیں ایک بیکنگ شیٹ پر یکساں طور پر پھیلا دیں۔
- تیار کردہ تیل کا مکسچر سبزیوں پر ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں تاکہ سبزیاں اس میں لپٹ جائیں۔
- 20 منٹ تک بھونیں، اور پکانے کے دوران آدھے وقت پر سب کچھ پلٹیں اور ہلائیں۔
- گرما گرم نکالیں اور پیش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.