ผักอบในเตาอบ
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 29.6 mlน้ำมันพืช
- 14.8 mlน้ำเลมอน
- 2½ mlเครื่องปรุงอิตาเลียน
- 1.2 mlเกลือ
- 1.2 mlพริกไทยดำป่น
- 3 ถ้วยผักสด (เช่น มันฝรั่ง บรอกโคลี แครอท กะหล่ำดอก หรือพริกหวาน)
วิธีทำ
- อุ่นเตาอบของคุณที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์
- ผสมน้ำมันพืช น้ำเลมอน เครื่องปรุงรสอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยดำเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก
- ปอกเปลือกและหั่นผักของคุณให้ได้ปริมาณ 3 ถ้วยตวง จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วถาดอบ
- ราดน้ำมันที่ผสมไว้ลงบนผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันทั่ว
- อบเป็นเวลา 20 นาที โดยพลิกและคนผักให้ทั่วเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง
- ตักใส่จานและรับประทานขณะยังอุ่นอยู่
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.