さっぱり夏のクイックサラダ

材料

• 14 ozエルボマカロニ
• 1 缶減塩いんげん
• 1 缶ツナ（水煮）
• 1 カップチーズ、ダイス状
• ½ カップピクルス、ダイス状
• ½ カップ玉ねぎ、ダイス状
• 1 カッププレーンヨーグルト（低脂肪）
• ½ カップ低脂肪マヨネーズ
• 22.2 mlレモン汁
• 1.2 ml塩
• 1.2 ml黒こしょう

作り方

1. マカロニを袋の表示通りにゆで、しっかり湯切りをして冷まします。
2. 大きめのボウルに冷ましたマカロニ、水気を切ったいんげん、ほぐしたツナ、角切りにしたチーズ、ピクルス、玉ねぎを入れます（お好みで刻んだ人参を加えても良いです）。
3. 別のボウルでヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、塩、黒こしょうを混ぜ合わせ、なめらかなドレッシングを作ります。
4. パスタのボウルにドレッシングを回しかけ、全体にいきわたるように優しく和えます。
5. 冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。残った場合はすぐに冷蔵庫へ入れて保存してください。