Kubbord
Italiano

Stufato di verdure

50 min · Porzioni: 8

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Stufato di verdure

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 3 tazzaacqua
  • 1dado da brodo vegetale
  • 2 tazzapatate a pasta bianca
  • 2 tazzacarote
  • 5 tazzazucchina estiva
  • 1¾ tazzamais dolce
  • 4.9 mltimo
  • 2spicchi d'aglio
  • 1cipollotto
  • ½peperoncino verde
  • 1 tazzacipolla
  • 1 tazzapomodori

Preparazione

  1. Lavati le mani con acqua e sapone.
  2. Metti acqua e brodo in una pentola capiente e porta a ebollizione.
  3. Aggiungi le patate e le carote e fai sobbollire per 5 minuti.
  4. Aggiungi gli ingredienti rimanenti, tranne i pomodori, e continua a cuocere per 15 minuti a fuoco medio.
  5. Preleva 4 pezzi di zucca e frullali nel mixer.
  6. Rimetti il composto frullato nella pentola e lascia cuocere per altri 10 minuti.
  7. Aggiungi i pomodori e cuoci per altri 5 minuti.
  8. Togli dal fuoco e lascia riposare per 10 minuti per far addensare lo stufato.

Kubbord tiene traccia del cibo nella tua cucina e ti dice cosa puoi cucinarci, prima che vada a male.

Cucina con Kubbord

Ricevi una notifica al lancio di Kubbord

Kubbord è attualmente in fase di test. Lascia la tua email e ti invieremo un messaggio quando sarà disponibile su Google Play.

Sei su Android? Prova Kubbord in anteprima →

Un'email al lancio, più una per confermare il tuo indirizzo. Nient'altro, e puoi cancellarti in qualsiasi momento. Le email sono in inglese. Come li conserviamo.

Altre ricette Kubbord