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ブロッコリーとイチゴのオルゾサラダ

20分 · 6人分

Based on a recipe from Community Fit! South Haven Health System, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

ブロッコリーとイチゴのオルゾサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • ¾ カップオルゾパスタ
  • 2 カップブロッコリー(刻み)
  • 2 カップいちご(角切り)
  • ¼ カップひまわりの種
  • 14.8 mlレモン汁
  • 29.6 mlリンゴ酢
  • 29.6 mlオリーブオイル
  • 4.9 ml砂糖
  • 4.9 mlポピーシード (お好みで)

作り方

  1. オルゾをパッケージの指示通りに、柔らかくなるまで茹でます。
  2. 茹で上がったパスタの湯を切り、冷水でよく洗います。
  3. 大きなボウルに、茹でたオルゾ、小房に分けたブロッコリー、角切りにしたイチゴ、ひまわりの種を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 小さな容器でレモン汁、酢、油、砂糖、ポピーシードを泡立て器で混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
  5. サラダにドレッシングをかけ、全体によく絡むように混ぜます。
  6. 塩とコショウでお好みの味に調えます。
  7. 冷蔵庫に入れて冷やしてからお召し上がりください。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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