Kubbord
Deutsch

Brokkoli-Erdbeer-Orzo-Salat

20 Min. · Portionen: 6

Based on a recipe from Community Fit! South Haven Health System, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Brokkoli-Erdbeer-Orzo-Salat

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • ¾ Tasseorzo-nudeln
  • 2 Tassefrischer broccoli, gehackt
  • 2 Tassefrische erdbeeren, gewürfelt
  • ¼ Tassesonnenblumenkerne
  • 14.8 mlzitronensaft
  • 29.6 mlApfelessig
  • 29.6 mlolivenöl
  • 4.9 mlzucker
  • 4.9 mlmohn (optional)

Zubereitung

  1. Den Orzo nach Packungsanweisung bissfest kochen.
  2. Die Pasta abgießen und gründlich unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
  3. In einer großen Schüssel den gekochten Orzo, die Brokkoliröschen, die gewürfelten Erdbeeren und die Sonnenblumenkerne vermengen.
  4. Zitronensaft, Essig, Öl, Zucker und Mohn in einem kleinen Gefäß zu einem Dressing verrühren.
  5. Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
  6. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  7. Den Salat vor dem Servieren in den Kühlschrank stellen, um ihn abzukühlen.

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