Kubbord
Español

Tacos de lentejas

45 min · Para 6 personas

Based on a recipe from Washington State WIC Program, via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Tacos de lentejas

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1½ tazalentejas secas
  • 4 tazaagua
  • ½pimiento verde
  • 4ajo
  • 2½ mlcopos de chile (opcional)
  • 4.9 mlchile en polvo
  • 4.9 mlcomino
  • 2½ mlalbahaca
  • ⅔ tazapasta de tomate
  • ¼ tazapasas (opcional)

Cómo cocinarlo

  1. Pica finamente la ½ unidad de pimiento verde y pica los 4 dientes de ajo.
  2. En una olla mediana, combina 1½ tazas de lentejas secas y 3 tazas de agua a fuego medio-alto. Deja que hierva, luego reduce el fuego a medio y cocina por 10 minutos hasta que las lentejas comiencen a ablandarse.
  3. Incorpora el pimiento verde picado, el ajo picado, 1 cucharadita de chile en polvo, 1 cucharadita de comino, ½ cucharadita de albahaca, ⅔ taza de pasta de tomate y, opcionalmente, ½ cucharadita de hojuelas de chile picante y ¼ taza de pasas.
  4. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante 30 minutos hasta que las lentejas estén tiernas y la salsa haya espesado, removiendo ocasionalmente y añadiendo hasta la taza de agua restante si la mezcla se seca demasiado.
  5. Retira la olla del fuego y sirve la mezcla caliente de lentejas en platos o tazones.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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