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Fagioli in umido

110 min · Porzioni: 12

Based on a recipe from Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Fagioli in umido

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 2 tazzafagioli secchi (pinto, neri o borlotti)
  • 8 tazzaacqua
  • 1cipolla
  • 1foglia di alloro
  • 1.2 mlsale

Preparazione

  1. Unisci i fagioli sciacquati, l'acqua, la cipolla tritata e la foglia di alloro in una pentola capiente.
  2. Metti il coperchio sulla pentola e porta a bollore vivace a fiamma alta.
  3. Abbassa la fiamma al minimo e lascia cuocere a fuoco lento per 1 ora o 1 ora e mezza, finché i fagioli non saranno teneri.
  4. Rimuovi la foglia di alloro, aggiungi il sale e cuoci per altri 15 minuti.
  5. Servi nelle ciotole con salsa fresca a piacere, oppure lascia raffreddare e conserva in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 3 giorni.

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