Zucchini-Pfanne
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 14.8 mlpflanzenöl
- 1zwiebel
- 1gelber kürbis
- 1zucchini
- 1rote Paprika
- 2½ mlschwarzer pfeffer
- 1.2 mlbasilikum
- 1.2 mloregano
Zubereitung
- Die Zwiebel schälen und hacken, und den gelben Kürbis, die Zucchini sowie die rote Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen, dann die Zwiebel hinzugeben und für 1 Minute scharf anbraten.
- Den schwarzen Pfeffer, das Basilikum und den Oregano darüberstreuen und kurz umrühren, um die Gewürze zu verteilen.
- Den Kürbis, die Zucchini und die Paprika hinzufügen und für 3 bis 5 Minuten garen, bis das Gemüse bissfest ist.
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