アンブロシア

材料

• 1 缶パイナップル（ジュース漬け・チャンク）
• 1⅓ カップみかん缶
• 1バナナ
• 1½ カップ種なしブドウ
• ¾ カップミニマシュマロ
• ⅓ カップココナッツファイン
• 1 カップバニラヨーグルト

作り方

1. 缶詰のパイナップルチャンクとみかんをザルにあけて汁気を切ります。必要であれば、汁は取っておいてください。
2. バナナの皮をむき、1.3cm（1/2インチ）の厚さの輪切りにします。
3. 大きめのボウルに、汁気を切ったパイナップルとみかん、輪切りにしたバナナ、種なしぶどう、ミニマシュマロ、ココナッツフレークを入れます。
4. バニラヨーグルトを加え、フルーツとマシュマロ全体にいきわたるように、やさしく混ぜ合わせます。
5. 食べる前に冷蔵庫に入れ、少なくとも30分間しっかり冷やします。