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Insalata di mais e cetrioli

15 min · Porzioni: 7

Based on a recipe from ScaleDown Publishing, Inc., via USDA MyPlate Kitchen

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Insalata di mais e cetrioli

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 tazzacetriolo con buccia, a pezzetti
  • 1 tazzamais in scatola a basso contenuto di sodio
  • 1 tazzapomodorini tritati
  • 0.1 tazzapeperone rosso a pezzetti
  • 0.1 tazzapeperone verde tritato
  • 29.6 mlaceto di vino rosso
  • 2½ mlaglio in polvere
  • 2½ mlcumino in polvere
  • 1.2 mlcoriandolo essiccato
  • 0.6 mlpepe nero macinato

Preparazione

  1. Metti il cetriolo a pezzetti, il mais in scatola, i pomodorini a pezzi, il peperone rosso a pezzetti e il peperone verde a pezzetti in una ciotola capiente.
  2. Aggiungi l'aceto di vino rosso, l'aglio in polvere, il cumino in polvere, il coriandolo essiccato e il pepe nero macinato nella ciotola.
  3. Mescola il tutto finché le verdure non saranno ben condite con il condimento e le spezie.
  4. Copri la ciotola e lascia raffreddare in frigorifero fino al momento di servire.

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