Kubbord
ไทย

เวจจี้บีนแรป

20 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

เวจจี้บีนแรป

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2พริกหวานสีเขียวหรือแดง
  • 1หอมหัวใหญ่
  • 1 กระป๋องถั่วดำโซเดียมต่ำ
  • 2มะม่วง
  • 1มะนาวแป้น
  • ½ ถ้วยผักชีสด
  • 1อะโวคาโด
  • 4แป้งตอร์ติญา

วิธีทำ

  1. นำพริกหยวกสับและหอมหัวใหญ่หั่นแว่นลงผัดในกระทะเทฟลอนโดยใช้ไฟกลางประมาณ 5 นาที
  2. ใส่ถั่วดำที่สะเด็ดน้ำแล้วลงไปผัด หรี่ไฟลง แล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
  3. ผสมมะม่วงสุกหั่นเต๋า น้ำมะนาว ผักชี และอะโวคาโดลงในชาม แยกส่วนผสมครึ่งหนึ่งไว้สำหรับตกแต่ง
  4. ตักไส้พริกผัดถั่วที่ยังอุ่นๆ และซัลซ่ามะม่วงที่เหลือใส่ลงบนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าแต่ละแผ่นให้เท่าๆ กัน
  5. พับขอบด้านข้างแล้วม้วนแผ่นตอร์ติญ่าให้แน่นเป็นแรป จากนั้นตักซัลซ่ามะม่วงที่แบ่งไว้ราดลงไปบนแต่ละชิ้น

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord