Kubbord
Polski

Wegetariański wrap z fasolą

20 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Wegetariański wrap z fasolą

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 2zielona lub czerwona papryka
  • 1cebula
  • 1 puszkaniskosodowa czarna fasola
  • 2mango
  • 1limonka
  • ½ szkl.świeża kolendra
  • 1awokado
  • 4tortille pszenne

Jak przygotować

  1. Podsmaż pokrojoną paprykę i cebulę na nieprzywierającej patelni na średnim ogniu przez około 5 minut.
  2. Dodaj odsączoną czarną fasolę, zmniejsz ogień i duś delikatnie przez kolejne 5 minut.
  3. Wymieszaj w misce pokrojone mango, sok z limonki, kolendrę i awokado, odkładając połowę do dekoracji.
  4. Rozdziel ciepły farsz z papryki i fasoli oraz resztę salsy z mango równomiernie na tortille.
  5. Zawiń boki i zroluj każdą tortillę w ścisły wrap, a następnie nałóż łyżką odłożoną salsę z mango na każdą porcję.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord