Kubbord
ไทย

บีทรูท ถั่ว และผักใบเขียว

15 นาที · สำหรับ 6 ที่

Based on a recipe from University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

บีทรูท ถั่ว และผักใบเขียว

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ¼ ถ้วยน้ำเลมอน
  • 1กระเทียม
  • 9.9 mlมัสตาร์ด
  • เกลือและพริกไทย (ไม่บังคับ)
  • 29.6 mlน้ำมันพืช
  • 2 ถ้วยบีทรูทต้ม
  • 1ผักกาดหอม
  • 2 ถ้วยถั่วต้ม

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำเลมอน กระเทียม มัสตาร์ด น้ำมัน และเครื่องปรุงรสทั้งหมดลงในชามผสมใบใหญ่แล้วตีให้เข้ากันเพื่อทำน้ำสลัด
  2. ใส่บีทรูทหั่นชิ้นลงในชามใบเล็กอีกใบ แล้วคลุกเคล้าด้วยน้ำสลัดที่เตรียมไว้ 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ใส่ผักกาดหอมและถั่วลงในชามใบใหญ่ที่มีน้ำสลัดที่เหลืออยู่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  4. ตักผักที่คลุกน้ำสลัดและถั่วใส่จานเสิร์ฟ แล้ววางบีทรูทไว้ด้านบน

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord