Kubbord
Polski

Sałatka z tofu

75 min · Porcje: 4

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Sałatka z tofu

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • ¾ lbtofu twarde
  • 29.6 mlmajonez o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 14.8 mlmusztarda brązowa
  • 2½ mlsos sojowy o obniżonej zawartości sodu
  • ½ szkl.seler naciowy
  • 14.8 mlcebula
  • ½zielona papryka
  • 14.8 mlpietruszka

Jak przygotować

  1. Umieść tofu między dwoma talerzami obciążonymi ciężkim przedmiotem na 10 do 15 minut, aby odsączyć nadmiar wilgoci, od czasu do czasu odlewając nagromadzony płyn, a następnie pokrój blok w kostkę.
  2. W małej misce wymieszaj majonez, musztardę brązową i sos sojowy na gładką masę.
  3. W średniej misce połącz pokrojone w kostkę tofu, seler, cebulę, paprykę i natkę pietruszki.
  4. Dodaj dressing do miski i delikatnie mieszaj, aż warzywa i tofu będą dokładnie pokryte sosem.
  5. Przykryj i wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej godzinę, aby smaki się przegryzły przed podaniem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord